頭皮のマッサージで髪だけでなく顔のツヤ感もUPする!

頭皮のマッサージで髪だけでなく顔のツヤ感もUPする!

頭皮のマッサージで髪だけでなく顔のツヤ感もUPする!

40代になり顔のたるみやくすみがかなり深刻な悩みになりました。そして徐々にですが髪の毛が細くなってきたり、抜け毛や白髪も増えてきたなと感じるようになり、見た目の変化に対してかなりストレスを感じるようになってきました。今までのケアでは限界だしこれから顔や髪にどんなケアをしていけばいいのだろう、とあれこれ悩んでいた時に、知り合いになったヘッドスパの先生から「頭皮は顔とつながっていますよ!」と聞いて、まさに目からウロコでした。当たりまえのことなのに、別々のもののように扱いずっとケアしてたなんて・・・と40代にしてちょっと反省をしました。

 

先生から簡単にできる頭皮マッサージを教えてもらい、髪を洗った後に子供とお風呂につかりながらちょこちょこやるようにしています。やり方はとても簡単。指の腹で頭の上の方をグッとわしづかみにする感じてちょっと力を入れて3秒くらい押さえて、フッと力を抜きます。これを5回くらい繰り返すだけ。簡単ですが、これをすると頭や目の周りまでがスッキリする感じがします。やはり頭皮と顔は繋がっているんだなと実感できます。グッとおさえることで頭の血流を一時的に止め、力を抜くことで血流が一気に戻り結果的に血行が促進されるんです。だから頭や顔が一緒にスッキリするんだ!と実感しました。このマッサージを初めてから抜け毛が少しずつ減ってきた気がしますし、白髪の増えるスピードも少し緩やかになった感じがします。

 

そして何よりもうれしい効果がやはり顔の悩みが軽減したことです。頬のたるみや目の下のクマも以前より気にならなくなりました。顔の変化で大きかったが透明感とツヤ感がUPしたことです。ファンデーションの色みもワントーン明るい色に変えるほどの変化にびっくり。結構がよくなるだけでこれほどの変化があることに驚きです。あれこれとスキンケア用品にお金と労力を費やしてきましたが、それよりも体や肌の内側からエイジングケアできるこの簡単頭皮マッサージを、誰にも内緒でこっそり続けていきたいです。


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